Sonja

Sonja Wohlfahrt

M.A. Soziologie · TU Darmstadt

„Ich gebe dir den Raum, den du brauchst.“

Schwerpunkte

Stress & Überforderung Work-Life-Balance Selbstwertgefühl Emotionen Kommunikation & Beziehungen Selbstreflexion Schwierige Lebenssituation Entscheidungen & Lebensplanung Ängste & Panikattacken Depression ADHS Autismus

Beratungsstil

Klientenzentriert Prozessbegleitend Emotions- und körperfokussiert

Sprachen

Deutsch Englisch

Über mich

Hallo, ich bin Sonja und freue mich darauf, dich zu begleiten. Was mir dabei vor allem am Herzen liegt: alles, was du mitbringst, wie du dich fühlst und was dich beschäftigt, darf da sein.

Meine Motivation

Ich möchte dir einen sicheren und Halt spendenden Raum geben, in dem du einfach du selbst sein darfst. Wir schauen uns gemeinsam an, was es ist, dass dich gerade womöglich verunsichert, verloren, niedergeschlagen, oder auch etwas ganz anderes als das fühlen lässt. Womöglich ist es noch gar nicht so klar, worum es dabei geht. Gemeinsam können wir versuchen herauszufinden, was es ist und was du brauchst, um dich wieder besser zu fühlen. Vielleicht ist da aber auch schon eine klare Vorstellung davon, was dich stört, oder wo es hingehen soll und du weißt nur noch nicht so recht, wie sich das anstellen lässt. Auch dabei möchte ich dich unterstützen.

Erfahrungen & Werdegang

2024

Studium der Psychologie und Psychotherapie, Universität Witten/Herdecke

Qualifikationen

Psychologische Beratung
Klientenzentrierte Gesprächsführung
Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung (MBSR)
Ausbildung zur integrativen Körperpsychotherapeutin
Studentische Hilfskraft positive Psychologie und Gesundheitspsychologie
Mitarbeiterin im Betreuungsdienst für Menschen mit psychischen Störungen

Gerade leider keine freien Termine bei Sonja.

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